吃腌制食品注意哪些问题?湖南疾控提示
1 、吃腌制食品时 ，需要注意以下几个问题：控制食用量和频率：腌制食品往往含有较高的盐分 ，长期大量食用会增加肾脏负担，并可能导致高血压等健康问题。因此，要适量食用 ，比如每周吃1次 ，每次咸鱼 、腊肉的摄入量不超过100克 。注意保存方法：腌制食品应保存在避免阳光直射、通风干燥的环境中，以防食品发霉 。
2、对于如今的一些居民来说 ，大家最好不要自己在家制作一些老坛以及泡菜 ，这样的话可能会使大量的细菌滋生。所以人们最好去超市购买无菌包装的菜品进行食用，这样的话能够有效的保护自己身体健康 ，避免由于吃了中毒的食品对自己的生命造成威胁。如果自己非要吃自己做的食品 ，应该对这些食品进行加热处理 。
3 、易致癌 食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的患病风险大为增高 。易结石 腌制类的蔬菜含有较多的草酸和钙 ，由于它酸度高 ，食用后不易在肠道内形成草酸钙被排出体外，而会被大量吸收 ，草酸钙就会结晶沉积在泌尿系统形成结石。
湖南外省入湘最新规定
进入湖南的最新规定要求首先进行入湘报备 ，这可以通过小程序便捷地完成 。进入湖南后，需要居家隔离三天，并在此期间进行三次核酸检测 。在此期间 ，应避免进入公共场所 ，确保个人防护措施到位。在获得健康码显示为绿色之后，才能恢复正常出行 。
现在进入湖南是否需要核酸检测及所需条件如下：核酸检测要求 有本土病例报告省份的来湘旅客：需持48小时内核酸检测阴性证明入湘 ，并在抵湘后24小时之内再进行一次核酸检测 ，同时自我健康监测14天 。2022年3月15日前，没有本土病例报告省份的来湘旅客：也需持48小时内核酸检测阴性证明入湘。
主动报备 入（返）湘人员抵湘前 ，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡 ”的“入湘报备 ”小程序或目的地的登记报备小程序报备 。隔离核酸 入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘 。
入（返）湘人员抵湘前 ，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡”的“入湘报备”小程序或目的地的登记报备小程序报备。入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘，入（返）湘后实行3天2检 。
11月26日湖南疾控发布疫情防控温馨提醒
为保障全省人民健康 ，湖南省疾控中心专家温馨提醒：履行责任 ，配合查验 。自觉履行个人责任，主动配合体温检测 、扫场所码、查验健康码和行程码 、核酸检测等疫情防控措施。如近期收到有关防疫短信和健康码弹窗提示 ，请积极主动配合落实相关健康管理措施。做好防护 ，健康出行 。
年11月26日，桑植县在阳性病例柴某某所在村的区域核酸检测中发现1例新冠病毒无症状感染者，已第一时间闭环转运至定点医院 。
月26日闭环转运至定点医院隔离治疗。感染者：曾某东11月14日-23日在河南郑州市集中隔离 。11月24日18：00 ，从郑州集中隔离点闭环转运至郑州火车站；23：00 ，到达长沙火车站，由湘西州防控办120车闭环转运至吉首 。
月27日 ，桂阳县在集中隔离管控人员中发现2例新冠病毒阳性感染者 ，经市疾控复核确认阳性。感染者1：谭某某，男 ，19岁 。经流调 ，其主要活动轨迹如下：11月25日22：09从郑州乘K1347次列车返回郴州，期间于5车 、6车往返上厕所3次 ，并且在6车至9车厢之间有走动 。
赫山区新冠肺炎疫情防控指挥部已严格按照国家、省市疫情防控规范要求 ，落实关联人员排查管控等各项防控措施。感染者：周某某，男 ，58岁 ，系11月22日外省返赫人员，11月23日被判定为外省病例方某某的密切接触者，当日按要求集中隔离 。
月26日 ，临武县在外省入郴人员中发现1例新冠病毒阳性感染者 。感染者：陈某某 ，男，17岁。11月22日从河北省衡水市乘专车返回 ，23日抵临后闭环运至隔离点 。26日核酸检测初筛阳性 ，经复核确认阳性 。目前已闭环转运至定点医院。其主要活动轨迹如下：11月23日至26日在隔离点隔离。
现在进入湖南需要核酸检测吗?需要什么条件
1 、现在进入湖南是否需要核酸检测及所需条件如下：核酸检测要求 有本土病例报告省份的来湘旅客：需持48小时内核酸检测阴性证明入湘，并在抵湘后24小时之内再进行一次核酸检测 ，同时自我健康监测14天 。2022年3月15日前 ，没有本土病例报告省份的来湘旅客：也需持48小时内核酸检测阴性证明入湘 。
2 、进入湖南的最新规定要求首先进行入湘报备，这可以通过小程序便捷地完成。进入湖南后 ，需要居家隔离三天 ，并在此期间进行三次核酸检测 。在此期间，应避免进入公共场所 ，确保个人防护措施到位 。在获得健康码显示为绿色之后 ，才能恢复正常出行。
3、入（返）湘人员抵湘前，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡 ”的“入湘报备 ”小程序或目的地的登记报备小程序报备 。入（返）湘人员需持48小时核酸检测阴性证明入湘，入（返）湘后实行3天2检 。
4 、对于来自疫情报告省份的旅客：需要在48小时内提供阴性核酸检测证明 ，并在抵达湖南后24小时内再次进行核酸检测 ，同时进行14天的健康监测。对于低风险地区的居民：在一般情况下，不需要隔离 。但如果旅客来自有本地病例报告的省份 ，同样需要执行48小时内核酸检测阴性证明和抵达后的核酸检测要求 。
5 、湖南多地对返湘人员的隔离及核酸检测要求如下：长沙：入境返长人员需集中隔离14天 ，中高风险地区旅居史人员集中隔离至离开该地区满14天，第14天开展核酸检测。
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希望本篇文章《湖南疾控发布出行健康提示的简单介绍》能对你有所帮助！
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